Helseproblemer i Egypt
Turister forbinder et opphold i Egypt med mange helseproblemer, men det er ingen mer alvorlige sykdommer. Et besøk på det lokale apoteket vil i de fleste tilfeller løse dine helseproblemer: Egyptiske farmasøyter er veldig kunnskapsrike, og de gjentatte problemene til turister vet veldig godt og takler dem veldig bra. Det er mange medisiner, som du ikke trenger resept for, derfor er det nødvendig med medisinsk besøk først da, når farmasøyten ikke kan håndtere en bestemt sak. Mange leger driver privat praksis (besøk ca.. 25 $), i mer alvorlige tilfeller, gå til sykehus (de beste er på college). På mange fasiliteter belastes pasienter med depositum, som du må søke om fra forsikringsselskapet.
De fleste helseproblemer er forårsaket av endringer i kosthold og klima, som hver organisme reagerer forskjellig på. Noen blir vant til høye temperaturer raskt og føler seg til og med bedre enn i nord, andre har problemer. Det vanskeligste er med barn og eldre. Akklimatisering i Egypt følger først og fremst de grunnleggende lovene om hygiene og oppførsel ved høye temperaturer. Det er bra å beskytte deg mot ubehagelige overraskelser på forhånd.
Forebygging
For å unngå helseproblemer, du bør først ta vare på kvaliteten på konsumert vann og mat. Den vanligste klagen under mange turer er magesyke. Når du soler deg, må du bruke sunn fornuft og ikke ligge på stranden i flere timer. Å følge reglene for hygiene og en sunn tilnærming til soling og fotturer i solen garanterer, at du kan hvile uten å besøke lege.
Det kreves ikke et vaksinasjonssertifikat for å komme inn i Egypt (Vaksinasjon mot gul feber kreves fra personer som kommer direkte fra området der sykdommen oppstår). Anbefalte vaksiner: viral hepatitt A og B, stivkrampe og difteri, Heine-Medin sykdom og tyfus. En veldig lav risiko for malaria kan være fra juni til oktober i Fayoum-området (for et år 1998 ingen nye tilfeller ble rapportert). Imidlertid anbefales ikke spesifikke tiltak for å beskytte mot malaria.
Alle medisiner som er tatt med på reisen, skal transporteres i originalemballasjen. Folk som tar et bestemt legemiddel, bør vite det offisielle navnet.
Det er viktig å ta med solbeskyttelsesprodukter til Egypt, en hatt og gode solbriller.
De vanligste plagene
Diaré – Noen mennesker kaller diaré for "turistens sykdom", og andre "sykdommen i skitne hender" eller "Faraos hevn". Begge definisjonene er nøyaktige. Vanligvis alle, som kommer til Egypt, den faller på den før eller siden. Klimaendringer og dårligere vann forårsaker noen ganger tarmforurensning. Den alvorligste risikoen er dehydrering av kroppen. Først og fremst må du fylle på væskene (svak svart te med litt sukker, vann), og hvis diaréen varer mer enn en dag, bruk rehydrering salter tilgjengelig på ethvert apotek. Unngå fet mat, høyt erfarne retter, kaffe, alkohol, frukt og meieriprodukter. I tilfelle tarmkramper og oppkast, må du ta Imodium eller Lomotil. Hvis symptomene vedvarer, og diaréen blir blodig eller ledsaget av feber, frysninger og alvorlige magesmerter, et besøk til legen er nødvendig, da dette kan være symptomer på tyfus og dysenteri (begge sykdommene behandles med antibiotika). Det er verre med amoebiasis (amoebiasis, amøben dysenteri), som er mye vanskeligere å helbrede, og hvis den blir ubehandlet, etterlater den permanente spor i kroppen.
Vanligvis blir drikkevann anklaget for å forårsake diaré. I Egypt kan du drikke vann fra springen og pusse tennene med det, men mineral er tryggere. Vannet fra elver og innsjøer kan bli forurenset, og inntaket kan forårsake diaré. Drikker som er for kalde er en vanlig årsak til intestinalt ubehag.
Dessuten er det verdt å være oppmerksom på restauranter, om det tilførte mineralvannet har den originale lukkingen. Vær forsiktig med meieriprodukter, spesielt upasteurisert melk og is fra en gateselger. Å vaske hendene ofte bør bli en reflekshandling.
Varme, sol og støv
Plager knyttet til manglende overholdelse av sunn fornuft når soling er den største smerten for turister på Rødehavet. Det er verdt å huske noen viktige regler for eksponering for solen:
• Venn huden gradvis til sterkere stråling.
• Hud som ikke er vant til solen, skal dekkes med lette klær eller bruk en krem med sterk UV-solkrem.
• Ha på solbriller, for å beskytte øynene mine.
• Unngå middagsolen.
• Du kan sole deg i skyggen og i vannet, og til og med bli brent.
Det er bra å tilpasse livsrytmen til klimaet. Mellom 12.00 en 15.00 små barn, eldre og de som er følsomme for varme og temperatur, bør søke ly i luftkondisjonerte rom eller i det minste under en paraply. Bare om kvelden, når det blir kaldere, de kan ta gatene uhindret.
Relativt ufarlig, utslett er et plagsomt symptom på overoppheting av kroppen – kløende utslett forårsaket av overdreven svette. Bruk løstsittende klær laget av naturlige fibre, bo i kjøligere rom oftere og skyll kroppen din ofte i dusjen. Etter en stund og med akklimatisering forsvinner svetten.