Zdravotní problémy v Egyptě
Turisté si pobyt v Egyptě spojují s mnoha zdravotními nepříjemnostmi, ale nejsou zde žádné vážnější nemoci. Návštěva místní lékárny ve většině případů vyřeší vaše zdravotní problémy: Egyptští lékárníci mají velmi dobré znalosti, a opakující se problémy turistů velmi dobře vědí a velmi dobře se s nimi vyrovnávají. Existuje mnoho léků, na které nepotřebujete lékařský předpis, proto je nutná pouze lékařská návštěva, když lékárník nemůže řešit konkrétní případ. Mnoho lékařů provádí soukromé praktiky (návštěva cca. 25 $), ve vážnějších případech jděte do nemocnice (nejlepší jsou na vysoké škole). V mnoha zařízeních je pacientům účtována záloha, o které musíte požádat pojišťovnu.
Většina zdravotních problémů je způsobena změnami stravy a podnebí, na které každý organismus reaguje odlišně. Někteří lidé si rychle zvyknou na vysoké teploty a dokonce se cítí lépe než na severu, ostatní mají problémy. Nejtěžší je to s dětmi a staršími lidmi. Aklimatizace v Egyptě spočívá především v dodržování základních zákonů hygieny a chování při vysokých teplotách. Před nepříjemnými překvapeními je dobré se předem chránit.
Prevence
Aby se zabránilo zdravotním problémům, nejprve byste se měli postarat o kvalitu spotřebované vody a jídla. Nejčastějším onemocněním během mnoha cest je podrážděný žaludek. Při opalování musíte používat zdravý rozum a neležet celé hodiny na pláži. Dodržování pravidel hygieny a zdravý přístup ke slunění a pěší turistice na slunci zaručuje, že si můžete odpočinout bez návštěvy lékaře.
Pro vstup do Egypta se nevyžaduje očkovací certifikát (Očkování proti žluté zimnici je vyžadováno u lidí pocházejících přímo z oblasti, kde se onemocnění vyskytuje). Doporučená očkování: hepatitida A a B., tetanus a záškrt, Heine-Medinova choroba a tyfus. Velmi nízké riziko malárie může být od června do října v oblasti Fayoum (na rok 1998 nebyly hlášeny žádné nové případy). Specifická ochranná opatření proti malárii se však nedoporučují.
Všechny léky přijaté na cestu by měly být přepravovány v původním obalu. Lidé užívající konkrétní drogu by měli znát její oficiální název.
Je bezpodmínečně nutné do Egypta přinést přípravky na ochranu před sluncem, klobouk a dobré sluneční brýle.
Nejčastější onemocnění
Průjem – Někteří lidé nazývají průjem „nemoc turistů“, a další „nemoc špinavých rukou“ nebo „faraónova pomsta“. Obě definice jsou přesné. Obvykle všichni, kdo přijde do Egypta, padne na to dříve či později. Změna klimatu a horší voda někdy způsobují střevní kontaminaci. Nejzávažnějším rizikem je dehydratace těla. Nejprve musíte doplnit své tekutiny (slabý černý čaj s trochou cukru, voda), a pokud průjem trvá déle než den, používejte rehydratační soli dostupné v jakékoli lékárně. Vyvarujte se tučných jídel, vysoce kořeněná jídla, káva, alkohol, ovoce a mléčné výrobky. V případě střevních křečí a zvracení je třeba užívat Imodium nebo Lomotil. Pokud příznaky přetrvávají, a průjem je krvavý nebo doprovázený horečkou, zimnice a silná bolest žaludku, je nutná návštěva lékaře, protože to mohou být příznaky tyfu a úplavice (obě nemoci jsou léčeny antibiotiky). Horší je to s amébiázou (amebiáza, amébová úplavice), což je mnohem těžší léčit, a pokud se neléčí, zanechává v těle trvalé stopy.
Pitná voda je obvykle obviněna z toho, že způsobuje průjem. V Egyptě můžete pít vodu z vodovodu a čistit si zuby, ale minerál je bezpečnější. Voda z řek a jezer může být znečištěna, a jeho konzumace může způsobit průjem. Příliš studené nápoje jsou častou příčinou střevních obtíží.
Kromě toho stojí za to věnovat pozornost v restauracích, zda má dodávaná minerální voda původní uzávěr. S mléčnými výrobky buďte opatrní, zejména nepasterizované mléko a zmrzlina od pouličního prodavače. Časté mytí rukou by se mělo stát reflexní akcí.
Teplo, slunce a prach
Největší bolestí turistů na pobřeží Rudého moře jsou nemoci související s nedodržováním pravidel zdravého rozumu při opalování. Stojí za zapamatování několik důležitých pravidel týkajících se pobytu na slunci:
• Postupně si zvykněte pokožku na silnější záření.
• Kůže, která není zvyklá na slunce, by měla být pokryta lehkým oblečením nebo krémem se silným UV krémem.
• Nosit sluneční brýle, chránit mé oči.
• Vyhněte se polednímu slunci.
• Můžete se opalovat ve stínu a ve vodě, a dokonce se popálit.
Je dobré přizpůsobit rytmus života klimatu. Mezi 12.00 A 15.00 malé děti, senioři a lidé citliví na teplo a teplotu by měli hledat úkryt v klimatizovaných místnostech nebo alespoň pod deštníkem. Pouze večer, když se ochladí, mohou nerušeně vyjít do ulic.
Relativně neškodný, vyrážka je obtížným příznakem přehřátí těla – svědivá vyrážka způsobená nadměrným pocením. Noste volné oblečení z přírodních vláken, zůstaňte častěji v chladnějších místnostech a často opláchněte ve sprše. Po nějaké době a s aklimatizací pot zmizí.