Gesundheitsprobleme in Ägypten
Touristen verbinden einen Aufenthalt in Ägypten mit vielen gesundheitlichen Problemen, aber es gibt keine ernsteren Krankheiten mehr. Ein Besuch in der örtlichen Apotheke wird in den meisten Fällen Ihre Gesundheitsprobleme lösen: Ägyptische Apotheker sind sehr kompetent, und die wiederkehrenden Probleme der Touristen wissen sehr gut und gehen sehr gut mit ihnen um. Es gibt viele Medikamente, für die Sie kein Rezept benötigen, Daher ist nur dann ein Arztbesuch erforderlich, wenn der Apotheker einen bestimmten Fall nicht behandeln kann. Viele Ärzte führen Privatpraxen (Besuch ca.. 25 $), In schwereren Fällen ins Krankenhaus gehen (Die besten sind im College). In vielen Einrichtungen wird den Patienten eine Kaution berechnet, die Sie bei der Versicherungsgesellschaft beantragen müssen.
Die meisten Gesundheitsprobleme werden durch Änderungen der Ernährung und des Klimas verursacht, auf die jeder Organismus anders reagiert. Manche Menschen gewöhnen sich schnell an hohe Temperaturen und fühlen sich sogar besser als im Norden, andere haben Probleme. Das Schwierigste ist mit Kindern und älteren Menschen. Die Akklimatisation in Ägypten folgt in erster Linie den Grundgesetzen der Hygiene und des Verhaltens bei hohen Temperaturen. Es ist gut, sich vor unangenehmen Überraschungen im Voraus zu schützen.
Verhütung
Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, Sie sollten sich zuerst um die Qualität des verbrauchten Wassers und der Lebensmittel kümmern. Die häufigste Beschwerde bei vielen Reisen ist eine Magenverstimmung. Beim Sonnenbaden müssen Sie den gesunden Menschenverstand anwenden und dürfen nicht stundenlang am Strand liegen. Befolgen Sie die Regeln der Hygiene und eine gesunde Herangehensweise an Sonnenbaden und Wandern in der Sonne garantiert, dass Sie sich ausruhen können, ohne einen Arzt aufzusuchen.
Für die Einreise nach Ägypten ist keine Impfbescheinigung erforderlich (Gelbfieberimpfungen sind von Personen erforderlich, die direkt aus dem Gebiet kommen, in dem die Krankheit auftritt). Empfohlene Impfungen: Virushepatitis A und B., Tetanus und Diphtherie, Heine-Medin-Krankheit und Typhus. Ein sehr geringes Malariarisiko kann von Juni bis Oktober in der Region Fayoum bestehen (für ein Jahr 1998 Es wurden keine neuen Fälle gemeldet). Spezifische Maßnahmen zum Schutz vor Malaria werden jedoch nicht empfohlen.
Alle auf Reisen mitgenommenen Arzneimittel sollten in der Originalverpackung transportiert werden. Personen, die ein bestimmtes Medikament einnehmen, sollten dessen offiziellen Namen kennen.
Sonnenschutzprodukte müssen unbedingt nach Ägypten gebracht werden, ein Hut und eine gute Sonnenbrille.
Die häufigsten Beschwerden
Durchfall – Einige Leute nennen Durchfall "die Krankheit des Touristen", und andere "die Krankheit der schmutzigen Hände" oder "die Rache des Pharao". Beide Definitionen sind korrekt. Normalerweise jeder, wer kommt nach Ägypten, es fällt früher oder später darauf. Klimawandel und schlechteres Wasser verursachen manchmal eine Darmkontamination. Das schwerwiegendste Risiko ist die Dehydration des Körpers. Zunächst müssen Sie Ihre Flüssigkeiten auffüllen (schwacher schwarzer Tee mit etwas Zucker, Wasser), und wenn der Durchfall länger als einen Tag dauert, Verwenden Sie Rehydratisierungssalze, die in jeder Apotheke erhältlich sind. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, stark gewürzte Gerichte, Kaffee, Alkohol, Obst und Milchprodukte. Bei Darmkrämpfen und Erbrechen muss Imodium oder Lomotil eingenommen werden. Wenn die Symptome bestehen bleiben, und der Durchfall wird blutig oder von Fieber begleitet, Schüttelfrost und starke Bauchschmerzen, Ein Arztbesuch ist notwendig, da dies Symptome von Typhus und Ruhr sein können (Beide Krankheiten werden mit Antibiotika behandelt). Bei Amöbiasis ist es schlimmer (Amöbiasis, Amöbenruhr), Das ist viel schwieriger zu heilen, und wenn es unbehandelt bleibt, hinterlässt es bleibende Spuren im Körper.
In der Regel wird Trinkwasser beschuldigt, Durchfall verursacht zu haben. In Ägypten können Sie Leitungswasser trinken und Ihre Zähne damit putzen, aber Mineral ist sicherer. Das Wasser aus Flüssen und Seen kann verschmutzt sein, und sein Verzehr kann Durchfall verursachen. Zu kalte Getränke sind eine häufige Ursache für Darmbeschwerden.
Außerdem lohnt es sich, in Restaurants aufzupassen, ob das gelieferte Mineralwasser den ursprünglichen Verschluss hat. Seien Sie vorsichtig mit Milchprodukten, besonders nicht pasteurisierte Milch und Eis von einem Straßenhändler. Häufiges Händewaschen sollte zu einer Reflexaktion werden.
Hitze, Sonne und Staub
Beschwerden im Zusammenhang mit der Nichteinhaltung der Regeln des gesunden Menschenverstandes beim Sonnenbaden sind die größten Schmerzen für Touristen am Roten Meer. Es lohnt sich, an einige wichtige Regeln für die Sonneneinstrahlung zu erinnern:
• Gewöhnen Sie die Haut allmählich an die stärkere Strahlung.
• Haut, die nicht an die Sonne gewöhnt ist, sollte mit leichter Kleidung bedeckt sein oder eine Creme mit einem starken UV-Sonnenschutz verwenden.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille, um meine Augen zu schützen.
• Vermeiden Sie die Mittagssonne.
• Sie können sich im Schatten und im Wasser sonnen, und sogar verbrannt werden.
Es ist gut, den Rhythmus des Lebens an das Klima anzupassen. Zwischen 12.00 ein 15.00 kleine Kinder, Ältere Menschen und Personen, die empfindlich auf Hitze und Temperatur reagieren, sollten in klimatisierten Räumen oder zumindest unter einem Regenschirm Schutz suchen. Nur abends, wenn es kälter wird, Sie können ungehindert auf die Straße gehen.
Relativ harmlos, Hitzeausschlag ist ein störendes Symptom für eine Überhitzung des Körpers – juckender Ausschlag durch übermäßiges Schwitzen. Tragen Sie locker sitzende Kleidung aus Naturfasern, Bleiben Sie öfter in kühleren Räumen und spülen Sie Ihren Körper häufig unter der Dusche aus. Nach einiger Zeit und mit der Akklimatisation verschwindet der Schweiß.