Egészségügyi problémák Egyiptomban
A turisták egyiptomi tartózkodást számos egészségügyi kellemetlenséggel társítanak, de itt nincsenek komolyabb betegségek. A helyi gyógyszertár meglátogatása az esetek többségében megoldja egészségügyi problémáit: Az egyiptomi gyógyszerészek nagyon hozzáértők, és a turisták visszatérő problémái nagyon jól ismerik és nagyon jól kezelik őket. Sok gyógyszer létezik, amelyekhez nincs szükség vényre, ezért orvosi látogatásra csak akkor van szükség, amikor a gyógyszerész nem tud foglalkozni egy konkrét esettel. Sok orvos magánrendelést folytat (látogasson kb. 25 $), súlyosabb esetben menjen kórházba (a legjobbak az egyetemen vannak). Számos létesítményben a betegek előlegét számolják fel, amelyet meg kell kérnie a biztosítótársaságtól.
A legtöbb egészségügyi problémát az étrend és az éghajlat változása okozza, amelyre minden szervezet másképp reagál. Vannak, akik gyorsan megszokják a magas hőmérsékletet, sőt jobban érzik magukat, mint északon, másoknak problémái vannak. A legnehezebb a gyerekekkel és az idősekkel. Az egyiptomi akklimatizáció mindenekelőtt a higiénia és a magas hőmérsékleten való viselkedés alapvető törvényeit követi. Jó előre védekezni a kellemetlen meglepetések ellen.
Megelőzés
Az egészségügyi problémák elkerülése érdekében, először gondoskodnia kell az elfogyasztott víz és az ételek minőségéről. Sok utazás során a leggyakoribb betegség a gyomorrontás. Napozáskor a józan ésszel kell élnie, és ne feküdjön órákig a tengerparton. A higiéniai szabályok betartása, valamint a napozás és a túrázás egészséges megközelítése garantálja, hogy orvos meglátogatása nélkül pihenhet.
Egyiptomba való belépéshez nem szükséges oltási igazolás (Sárga láz elleni oltás szükséges azoktól az emberektől, akik közvetlenül a betegség előfordulásának területéről érkeznek). Ajánlott oltások: hepatitis A és B, tetanusz és diftéria, Heine-Medin betegség és tífusz. A malária kockázata júniustól októberig nagyon alacsony lehet Fayoum területén (egy évre 1998 új esetről nem számoltak be). A malária elleni specifikus védekezési intézkedések azonban nem ajánlottak.
Minden utazásra szedett gyógyszert eredeti csomagolásban kell szállítani. Azok a személyek, akik egy bizonyos gyógyszert szednek, ismerjék a hivatalos nevét.
Feltétlenül be kell vinni a napvédő termékeket Egyiptomba, egy kalapot és jó napszemüveget.
A leggyakoribb betegségek
Hasmenés – Vannak, akik a hasmenést "a turista betegségének" nevezik, és mások "a piszkos kezek betegsége" vagy "a fáraó bosszúja". Mindkét meghatározás pontos. Általában mindenki, aki Egyiptomba jön, előbb-utóbb ráesik. Az éghajlatváltozás és a gyengébb víz néha bélszennyeződést okoz. A legsúlyosabb kockázat a test kiszáradása. Először is fel kell töltenie a folyadékot (gyenge fekete tea kevés cukorral, víz), és ha a hasmenés egy napnál tovább tart, használja a bármely gyógyszertárban kapható rehidrációs sókat. Kerülje a zsíros ételeket, erősen fűszerezett ételek, kávé, alkohol, gyümölcs és tejtermékek. Bélgörcsök és hányás esetén Imodiumot vagy Lomotilt kell bevenni. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, és a hasmenés véressé válik vagy lázzal jár, hidegrázás és súlyos gyomorfájdalom, orvoslátogatás szükséges, mivel ezek a tífusz és a vérhas tünetei lehetnek (mindkét betegséget antibiotikumokkal kezelik). Amoebiasis esetén rosszabb (amoebiasis, amőbás vérhas), amelyet sokkal nehezebb gyógyítani, és ha nem kezelik, maradandó nyomokat hagy a testben.
Jellemzően az ivóvizet hasmenés okozásával vádolják. Egyiptomban ihat csapvizet és moshat vele fogat, de az ásványi anyag biztonságosabb. A folyók és tavak vize szennyezett lehet, fogyasztása pedig hasmenést okozhat. A túl hideg italok a bél kellemetlenségének általános okai.
Emellett az éttermekben érdemes odafigyelni, hogy a szállított ásványvíz az eredeti záródással rendelkezik-e. Vigyázzon a tejtermékekkel, különösen egy utcai árustól származó pasztörizálatlan tej és fagylalt. A kézmosásnak reflexes cselekvéssé kell válnia.
Hő, nap és por
A Vörös-tengeren a turisták legnagyobb fájdalmát a napozás során a józan ész szabályainak be nem tartása okozza.. Érdemes emlékezni néhány fontos szabályra a napsütéssel kapcsolatban:
• Fokozatosan szoktassa a bőrt az erősebb sugárzáshoz.
• A napsütéstől megszokott bőrt könnyű ruhával kell letakarni, vagy erős UV fényvédő krémet kell használni.
• Viselj napszemüveget, hogy megvédje a szememet.
• Kerülje a déli napsütést.
• Napozhat árnyékban és a vízben, és még meg is égnek.
Jó az élet ritmusát az éghajlathoz igazítani. Között 12.00 a 15.00 kisgyerekek, az időseknek, valamint a hőre és a hőmérsékletre érzékenyeknek légkondicionált helyiségekben vagy legalább egy napernyő alatt kell menedéket keresniük. Csak este, amikor hidegebb lesz, akadálytalanul mehetnek az utcára.
Viszonylag ártalmatlan, a hőkiütés a test túlmelegedésének zavaró tünete – túlzott izzadás okozta viszkető kiütés. Viseljen bő szabású, természetes szálakból készült ruházatot, gyakrabban tartózkodjon hűvösebb helyiségekben, és gyakran öblítse le a zuhany alatt. Egy idő után és akklimatizációval a verejték eltűnik.