Problemi di salute in Egitto
I turisti associano un soggiorno in Egitto a molti disagi sanitari, ma qui non ci sono malattie più gravi. Una visita alla farmacia locale risolverà nella maggior parte dei casi i tuoi problemi di salute: I farmacisti egiziani sono molto ben informati, e i problemi ricorrenti dei turisti li conoscono molto bene e li affrontano molto bene. Ci sono molti farmaci, per i quali non hai bisogno di ricetta, quindi solo allora è necessaria una visita medica, quando il farmacista non può occuparsi di un caso specifico. Molti medici conducono studi privati (visita circa. 25 $), nei casi più gravi vai in ospedale (i migliori sono al college). In molte strutture, ai pazienti viene addebitato un deposito, che devi richiedere alla compagnia di assicurazione.
La maggior parte dei problemi di salute sono causati da cambiamenti nella dieta e nel clima, a cui ogni organismo reagisce in modo diverso. Alcune persone si abituano rapidamente alle alte temperature e si sentono addirittura meglio che al nord, altri hanno problemi. La cosa più difficile è con i bambini e gli anziani. L'acclimatazione in Egitto è, prima di tutto, seguire le leggi fondamentali dell'igiene e del comportamento alle alte temperature. È bene proteggersi in anticipo da spiacevoli sorprese.
Prevenzione
Per evitare problemi di salute, dovresti prima occuparti della qualità dell'acqua e del cibo consumati. Il disturbo più comune durante molti viaggi è il mal di stomaco. Quando prendi il sole, devi usare il buon senso e non stare in spiaggia per ore. Seguendo le regole di igiene e un approccio sano per prendere il sole e fare escursioni al sole garantisce, che puoi riposare senza visitare un dottore.
Non è necessario un certificato di vaccinazione per entrare in Egitto (La vaccinazione contro la febbre gialla è obbligatoria per le persone provenienti direttamente dalla zona in cui si manifesta la malattia). Vaccinazioni consigliate: epatite A e B, tetano e difterite, Malattia di Heine-Medin e tifo. Un rischio molto basso di malaria può essere da giugno a ottobre nella zona di Fayoum (per un anno 1998 non sono stati segnalati nuovi casi). Tuttavia, non sono raccomandate misure di protezione specifiche contro la malaria.
Tutti i farmaci presi in viaggio devono essere trasportati nella loro confezione originale. Le persone che assumono un particolare farmaco dovrebbero conoscerne il nome ufficiale.
È imperativo portare in Egitto prodotti per la protezione solare, un cappello e buoni occhiali da sole.
I disturbi più comuni
Diarrea – C'è chi chiama la diarrea "la malattia del turista", e altri "la malattia delle mani sporche" o "la vendetta del faraone". Entrambe le definizioni sono accurate. Di solito tutti, chi viene in Egitto, prima o poi ci cade addosso. Il cambiamento climatico e l'acqua più povera a volte causano la contaminazione intestinale. Il rischio più grave è la disidratazione del corpo. Prima di tutto, devi reintegrare i tuoi liquidi (tè nero debole con un po' di zucchero, acqua), e se la diarrea dura più di un giorno, usa i sali reidratanti disponibili in qualsiasi farmacia. Evita i cibi grassi, piatti molto conditi, caffè, alcol, frutta e latticini. In caso di crampi intestinali e vomito si deve assumere Imodium o Lomotil. Se i sintomi persistono, e la diarrea diventa sanguinosa o accompagnata da febbre, brividi e forti dolori allo stomaco, è necessaria una visita dal medico, in quanto questi possono essere sintomi di tifo e dissenteria (entrambe le malattie sono trattate con antibiotici). È peggio con l'amebiasi (amebiasi, dissenteria amebica), che è molto più difficile da curare, e se non trattata, lascia tracce permanenti nel corpo.
In genere, l'acqua potabile è accusata di causare diarrea. In Egitto puoi bere l'acqua del rubinetto e lavarti i denti con essa, ma il minerale è più sicuro. L'acqua di fiumi e laghi può essere inquinata, e il suo consumo può causare diarrea. Le bevande troppo fredde sono una causa comune di disturbi intestinali.
Inoltre, vale la pena prestare attenzione nei ristoranti, se l'acqua minerale fornita ha la chiusura originale. Attenzione ai latticini, soprattutto latte non pastorizzato e gelato da un venditore ambulante. Lavarsi spesso le mani dovrebbe diventare un'azione riflessa.
Calore, sole e polvere
I disturbi legati al mancato rispetto delle regole del buon senso quando si prende il sole sono il dolore più grande dei turisti sul Mar Rosso. Vale la pena ricordare alcune regole importanti riguardo allo stare al sole:
• Abituare gradualmente la pelle alla radiazione più forte.
• La pelle non abituata al sole deve essere coperta con indumenti leggeri o utilizzare una crema con una forte protezione solare UV.
• Indossare occhiali da sole, per proteggere i miei occhi.
• Evita il sole di mezzogiorno.
• Puoi prendere il sole all'ombra e in acqua, e anche bruciarsi.
È bene adattare il ritmo della vita al clima. Fra 12.00 un 15.00 bambini piccoli, gli anziani e coloro che sono sensibili al caldo e alla temperatura dovrebbero cercare riparo in ambienti climatizzati o almeno sotto un ombrellone. Solo la sera, quando fa più freddo, possono scendere in strada senza ostacoli.
Relativamente innocuo, l'eruzione di calore è un sintomo fastidioso del surriscaldamento del corpo – eruzione cutanea pruriginosa causata da eccessiva sudorazione. Indossare indumenti larghi realizzati con fibre naturali, stare più spesso in stanze più fresche e sciacquarsi spesso sotto la doccia. Dopo un po' di tempo e con l'acclimatazione, il sudore scompare.