Gezondheidsproblemen in Egypte
Toeristen associëren een verblijf in Egypte met veel gezondheidsongemakken, maar er zijn geen ernstige ziekten meer. Een bezoek aan de plaatselijke apotheek lost in de meeste gevallen uw gezondheidsproblemen op: Egyptische apothekers zijn zeer deskundig, en de terugkerende problemen van toeristen kennen ze heel goed en pakken ze heel goed aan. Er zijn veel medicijnen, waarvoor u geen recept nodig heeft, daarom is alleen dan een medisch bezoek nodig, wanneer de apotheker een specifiek geval niet kan behandelen. Veel artsen voeren privépraktijken uit (bezoek ongeveer. 25 $), ga in ernstigere gevallen naar het ziekenhuis (de beste zijn op de universiteit). In veel instellingen wordt aan patiënten een aanbetaling in rekening gebracht, die u moet aanvragen bij de verzekeringsmaatschappij.
De meeste gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door veranderingen in voeding en klimaat, waarop elk organisme anders reageert. Sommige mensen wennen snel aan hoge temperaturen en voelen zich zelfs beter dan in het noorden, anderen hebben problemen. Het moeilijkste is met kinderen en ouderen. Acclimatisatie in Egypte is allereerst het volgen van de basiswetten van hygiëne en gedrag bij hoge temperaturen. Het is goed om u vooraf te beschermen tegen onaangename verrassingen.
Preventie
Om gezondheidsproblemen te voorkomen, u moet eerst zorgen voor de kwaliteit van het geconsumeerde water en voedsel. De meest voorkomende klacht tijdens veel reizen is maagklachten. Bij het zonnebaden moet u uw gezond verstand gebruiken en niet urenlang op het strand liggen. Het volgen van de hygiënevoorschriften en een gezonde benadering van zonnebaden en wandelen in de zon is gegarandeerd, dat u kunt rusten zonder een arts te bezoeken.
Een vaccinatiebewijs is niet vereist om Egypte binnen te komen (Inenting tegen gele koorts is vereist van mensen die rechtstreeks uit het gebied komen waar de ziekte voorkomt). Aanbevolen vaccinaties: virale hepatitis A en B, tetanus en difterie, Ziekte van Heine-Medin en tyfus. Een zeer laag malariarisico kan van juni tot oktober zijn in het Fayoum-gebied (voor een jaar 1998 er werden geen nieuwe gevallen gemeld). Specifieke maatregelen ter bescherming tegen malaria worden echter niet aanbevolen.
Alle medicijnen die op reis worden meegenomen, dienen in hun originele verpakking te worden vervoerd. Mensen die een bepaald medicijn gebruiken, moeten de officiële naam weten.
Het is absoluut noodzakelijk om zonbeschermingsproducten naar Egypte te brengen, een hoed en een goede zonnebril.
De meest voorkomende aandoeningen
Diarree – Sommige mensen noemen diarree 'de toeristenziekte', en anderen "de ziekte van vuile handen" of "Farao's wraak". Beide definities zijn correct. Meestal iedereen, die naar Egypte komt, het valt er vroeg of laat op. Klimaatverandering en armer water veroorzaken soms darmverontreiniging. Het grootste risico is uitdroging van het lichaam. Allereerst moet u uw vocht aanvullen (zwakke zwarte thee met een beetje suiker, water), en als de diarree langer dan een dag aanhoudt, gebruik rehydratatiezouten die bij elke apotheek verkrijgbaar zijn. Vermijd vette voedingsmiddelen, sterk gekruide gerechten, koffie, alcohol, fruit en zuivelproducten. Bij darmkrampen en braken moet Imodium of Lomotil worden ingenomen. Als de symptomen aanhouden, en de diarree wordt bloederig of gaat gepaard met koorts, koude rillingen en ernstige buikpijn, een bezoek aan de dokter is noodzakelijk, aangezien dit symptomen kunnen zijn van tyfus en dysenterie (beide ziekten worden behandeld met antibiotica). Het is erger met amoebiasis (amoebiasis, amoebe dysenterie), die veel moeilijker te genezen is, en als het onbehandeld blijft, laat het permanente sporen achter in het lichaam.
Gewoonlijk wordt drinkwater ervan beschuldigd diarree te veroorzaken. In Egypte kun je kraanwater drinken en er je tanden mee poetsen, maar mineraal is veiliger. Het water uit rivieren en meren kan vervuild zijn, en de consumptie ervan kan diarree veroorzaken. Te koude dranken zijn een veelvoorkomende oorzaak van darmklachten.
Bovendien loont het de moeite om op te letten in restaurants, of het geleverde mineraalwater de originele sluiting heeft. Wees voorzichtig met zuivelproducten, vooral ongepasteuriseerde melk en ijs van een straatverkoper. Regelmatig uw handen wassen zou een reflexactie moeten worden.
Warmte, zon en stof
Kwalen die verband houden met het niet naleven van de regels van gezond verstand tijdens het zonnebaden zijn de grootste pijn voor toeristen aan de Rode Zee. Het is de moeite waard om enkele belangrijke regels met betrekking tot blootstelling aan de zon in herinnering te roepen:
• Wen de huid geleidelijk aan aan de sterkere straling.
• Huid die niet aan de zon gewend is, moet worden bedekt met lichte kleding of gebruik een crème met een sterke UV-zonnebrandcrème.
• Draag een zonnebril, om mijn ogen te beschermen.
• Vermijd de middagzon.
• U kunt heerlijk zonnen in de schaduw en in het water, en zelfs worden verbrand.
Het is goed om het levensritme aan te passen aan het klimaat. Tussen 12.00 een 15.00 kleine kinderen, ouderen en mensen die gevoelig zijn voor warmte en temperatuur moeten beschutting zoeken in kamers met airconditioning of in ieder geval onder een paraplu. Alleen 's avonds, als het kouder wordt, ze kunnen ongehinderd de straat op.
Relatief onschadelijk, warmte-uitslag is een lastig symptoom van oververhitting van het lichaam – jeukende uitslag veroorzaakt door overmatig zweten. Draag loszittende kleding gemaakt van natuurlijke vezels, verblijf vaker in koelere kamers en spoel uw lichaam regelmatig af onder de douche. Na enige tijd en met acclimatisatie verdwijnt het zweet.