Sundhedsproblemer i Egypten
Turister forbinder et ophold i Egypten med mange sundhedsmæssige ulemper, men der er ikke mere alvorlige sygdomme. Et besøg på det lokale apotek vil i de fleste tilfælde løse dine helbredsproblemer: Egyptiske farmaceuter er meget vidende, og de tilbagevendende problemer for turister kender meget godt og håndterer dem meget godt. Der er mange medikamenter, som du ikke har brug for recept for, derfor er der først behov for et lægebesøg, når farmaceut ikke kan behandle en bestemt sag. Mange læger udfører privat praksis (besøg ca.. 25 $), i mere alvorlige tilfælde, gå til hospitalet (de bedste er på college). På mange faciliteter opkræves et depositum for patienterne, som du skal ansøge om fra forsikringsselskabet.
De fleste helbredsproblemer skyldes ændringer i kost og klima, som hver organisme reagerer forskelligt på. Nogle mennesker vænner sig hurtigt til høje temperaturer og føler sig endda bedre end i nord, andre har problemer. Det sværeste er med børn og ældre. Akklimatisering i Egypten følger først og fremmest de grundlæggende love om hygiejne og adfærd ved høje temperaturer. Det er godt at beskytte dig mod ubehagelige overraskelser på forhånd.
Forebyggelse
For at undgå helbredsproblemer, du skal først tage dig af kvaliteten af forbrugt vand og mad. Den mest almindelige klage under mange ture er mavebesvær. Når du soler, skal du bruge sund fornuft og ikke ligge på stranden i timevis. At følge hygiejnereglerne og en sund tilgang til solbadning og vandreture i solen garanterer, at du kan hvile uden at besøge en læge.
En vaccinationsattest er ikke påkrævet for at rejse ind i Egypten (Der kræves vaccination mod gul feber fra mennesker, der kommer direkte fra det område, hvor sygdommen opstår). Anbefalede vaccinationer: viral hepatitis A og B, stivkrampe og difteri, Heine-Medin sygdom og tyfus. En meget lav risiko for malaria kan være fra juni til oktober i Fayoum-området (for et år 1998 ingen nye sager blev rapporteret). Imidlertid anbefales ikke specifikke foranstaltninger til beskyttelse mod malaria.
Alle lægemidler, der tages med på en rejse, skal transporteres i originalemballagen. Folk, der tager et bestemt lægemiddel, skal kende dets officielle navn.
Det er bydende nødvendigt at bringe solbeskyttelsesmidler til Egypten, en hat og gode solbriller.
De mest almindelige lidelser
Diarré – Nogle kalder diarré "turistens sygdom", og andre "sygdommen i beskidte hænder" eller "faraos hævn". Begge definitioner er nøjagtige. Normalt alle, der kommer til Egypten, det falder på det før eller senere. Klimaændringer og dårligere vand forårsager undertiden tarmforurening. Den mest alvorlige risiko er dehydrering af kroppen. Først og fremmest skal du genopfylde dine væsker (svag sort te med lidt sukker, vand), og hvis diarré varer mere end en dag, bruge rehydrering salte tilgængelige på ethvert apotek. Undgå fede fødevarer, meget krydrede retter, kaffe, alkohol, frugt og mejeriprodukter. I tilfælde af tarmkramper og opkastning skal der tages imodium eller lomotil. Hvis symptomerne vedvarer, og diarréen bliver blodig eller ledsaget af feber, kulderystelser og svær mavesmerter, et besøg hos lægen er nødvendigt, da disse kan være symptomer på tyfus og dysenteri (begge sygdomme behandles med antibiotika). Det er værre med amoebiasis (amoebiasis, amøben dysenteri), hvilket er meget sværere at helbrede, og hvis den ikke behandles, efterlader den permanente spor i kroppen.
Typisk beskyldes drikkevand for at forårsage diarré. I Egypten kan du drikke vand fra hanen og børste tænderne med det, men mineral er sikrere. Vandet fra floder og søer kan blive forurenet, og dets forbrug kan forårsage diarré. Drikkevarer, der er for kolde, er en almindelig årsag til tarmbesvær.
Desuden er det værd at være opmærksom på restauranter, om det leverede mineralvand har den originale lukning. Vær forsigtig med mejeriprodukter, især upasteuriseret mælk og is fra en gadesælger. At vaske dine hænder ofte skulle være en reflekshandling.
Varme, sol og støv
Plager relateret til manglende overholdelse af reglerne om sund fornuft ved solbadning er den største smerte for turister på Rødehavet. Det er værd at huske nogle vigtige regler for udsættelse for solen:
• Væn huden gradvist til den stærkere stråling.
• Hud, der ikke er vant til solen, skal dækkes med let tøj eller brug en creme med en stærk UV-solcreme.
• Brug solbriller, for at beskytte mine øjne.
• Undgå middagsolen.
• Du kan solbade i skyggen og i vandet, og endda blive brændt.
Det er godt at tilpasse livsrytmen til klimaet. Mellem 12.00 -en 15.00 små børn, de ældre og dem, der er følsomme over for varme og temperatur, bør søge ly i værelser med aircondition eller i det mindste under en paraply. Kun om aftenen, når det bliver koldere, de kan gå uhindret ud på gaden.
Relativt harmløs, varmeudslæt er et besværligt symptom på overophedning af kroppen – kløende udslæt forårsaget af overdreven svedtendens. Brug løstsiddende tøj lavet af naturlige fibre, ophold i køligere rum oftere og skyl din krop ofte i brusebadet. Efter et stykke tid og med akklimatisering forsvinder sveden.